你好，根據你提供的藥方來看，有通便作用，應該對減肥有一定的作用，根據你的年齡來看，可以通過加強運動鍛煉進行減肥，不要通過藥物，防止引起胃腸功能紊亂，造成營養不良。
      

      您好，服用這組藥物對減肥是有效的。平時還要注意規律生活，定時定量進餐，不暴飲暴食，每餐七八分飽，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，保持營養均衡，忌食高糖，高熱量食物，多運動，保持心情愉悅，保持大便通暢，保證充足的睡眠，管住嘴，邁開腿，健康減肥。希望能夠幫助您。

      你好，根據你的描述情況，你現在正是生長發育期，不要服用減肥藥物以及過度節食，以免對身體造成傷害，建議平時可以適當做些有氧運動，比如慢跑，健身操，仰臥起坐等等，但是要適度，不要過于勞累，飲食營養要均衡，多種多樣化，避免暴飲暴食，盡量少吃油炸油膩的食物以及甜食和飲料，生活規律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝你健康快樂。
      
      以上是對“桑葉10g百合10g桑葚10g天冬10g決明子10”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！