你好，從你的描述當(dāng)中，可以知道目前沒(méi)有睡眠障礙的癥狀，所以建議你平時(shí)多參加體育鍛煉，保持平和的心態(tài)，也可以使用中藥進(jìn)行調(diào)理，比如說(shuō)服用天王補(bǔ)心丸
      

      正常情況下，每個(gè)人每天都做夢(mèng)的。只是有的人會(huì)在醒來(lái)后忘記了，有的人會(huì)記住罷了。如果不影響生活，也不必為此煩惱。如果這成了你的一大困擾，你可以去心理門診尋求心理醫(yī)生的幫助。
      

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先出現(xiàn)做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，這并沒(méi)有什么問(wèn)題，還有你是每天都做夢(mèng)的話，那么是會(huì)影響你的睡眠質(zhì)量的，建議平時(shí)還是盡量的放松自己，睡前不要過(guò)多想一些事情。
      
      以上是對(duì)“這個(gè)每天都做夢(mèng)是怎么回事啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！夢(mèng)是人在睡眠后仍有一部分腦細(xì)胞在活動(dòng)。這是夢(mèng)的基礎(chǔ)。白天我們意識(shí)不到的精神壓力，焦慮恐懼，晚上都會(huì)在我們的夢(mèng)中折射，反映出來(lái)的，這是夢(mèng)的內(nèi)容。夢(mèng)不影響我們的睡眠。只有在淺睡眠中，醒后才記得夢(mèng)的內(nèi)容，在深睡眠中做的夢(mèng)醒來(lái)時(shí)不記得的。誰(shuí)都做夢(mèng)，只要不影響睡眠質(zhì)量就不要管。祝你幸福快樂(lè)！
      

      你好！很高興為你解答，你的情況屬于睡眠障礙是精神因素，做夢(mèng)很正常的，但每天都做就不正常了，影響了睡眠質(zhì)量，你從小就這樣，已經(jīng)成為一種習(xí)慣了，應(yīng)該對(duì)身體無(wú)害。一般都是心理壓力過(guò)大或白天經(jīng)歷的事情很刺激、恐怖、等，造成晚上多夢(mèng)。建議：放松心情，遇事多與家人溝通，多與朋友交流，規(guī)律作息時(shí)間，加強(qiáng)鍛煉身體，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)搭配均衡合理。