你好，腳扭傷之后，這種情況建議你注意休息，24小時之內冷敷，24小時之后熱敷，可以口服藥物，云南白藥膠囊活血化瘀，消腫止痛治療，如果疼痛持續沒有好轉的話，建議你拍個片看一下有無骨折。
      

      腳扭傷后淤血腫脹疼痛明顯，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要早期負重行走，抬高患肢，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫院拍片檢查排除骨折。
      

      腳崴傷，從圖片看，腫脹明顯，瘀血，建議先到醫院行X線檢查排除骨折，或直接行磁共振檢查察看有無骨折韌帶損傷，建議制動休息48小時可局部冷敷，必要時可行石膏外固定4一6周
      
      以上是對“腳扭了，腫了，還特別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你提供照片看，傷的不輕，不會這么快就消腫的。有條件可以到醫院就診，做一個踝關節磁共振檢查，應該存在外側副韌帶損傷，建議石膏外固定三周。
      

      你好，自己按按內踝外踝的骨頭疼嗎，不疼一般的沒有骨折，但是韌帶損傷肯定有。建議你戴個護踝或者去醫院骨科看看，打個石膏固定。一定不要過早下地，因為關節面軟骨挫傷，也需要一段時間的恢復。
      

      病情分析：
      根據您說的這種情況，不知道扭了多長時間了，一般受傷24小時內用冷敷方法
      指導意見：
      根據您說的這種情況，最好是排除一下有沒有骨損傷或者骨折，皮膚沒有破損的情況下才能用云南白藥氣霧劑噴一下