明天送我什么刺激或者驚嚇嗎？或者生活中有什么你不能忘卻的事情，如果是我所說(shuō)的原因，時(shí)間長(zhǎng)了，慢慢會(huì)恢復(fù)過(guò)來(lái)的，如果無(wú)原因長(zhǎng)時(shí)間這樣，那你去醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生就診，
      

      你好，不知道你最近經(jīng)歷了什么事情？有沒(méi)有緊張恐懼情緒？身體狀況怎樣？經(jīng)常噩夢(mèng)驚醒，可能跟你的經(jīng)歷、壓力等等有關(guān)系的，建議臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)改善一下，必要時(shí)去當(dāng)?shù)禺?dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢
      

      你好，做噩夢(mèng)一般都是有焦慮。這段時(shí)間是不是有啥使你焦慮的事情發(fā)生呀。你可以想一想有啥讓你擔(dān)憂的事，再就是看沒(méi)看令你害怕恐懼的書或是影視劇。這些都可能使你做噩夢(mèng)。
      
      以上是對(duì)“這段時(shí)間晚上經(jīng)常噩夢(mèng)驚醒是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！