你好，根據你的描述，平時可以利用縮陰球和縮陰運動來康復，縮陰手術哺乳期不建議做，過了哺乳期如果有二胎打算也是不建議做的。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況來看，你的這個情況是產后沒有恢復好了，可以做做盆底肌訓練，也可以考慮陰道緊縮術。
      指導意見：
      建議你不要緊張，保持心情愉快，注意局部衛生，勤換洗短褲，可以做做盆底肌訓練。祝你早日康復
      

      病情分析：你好，產后陰道松馳是女性常見的一種現象，陰道緊縮鍛煉的方法有很多，比較常用的有屏住小便陰道緊縮、提肛運動陰道緊縮、收縮運動陰道緊縮等等。
      指導意見：總得來說是通過女性朋友自己意識地緊縮陰道，長時間堅持而達到陰道緊縮的目的，這些方法需要耐心鍛煉，即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態。
      
      以上是對“陰道松弛該怎么解決?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！