你好，根據(jù)你提供的病情。建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以促進腫脹消退的平時應(yīng)該盡量將患肢墊高。沒有緩解的話就需要到骨科檢查一下。
      

      根據(jù)你的描述，沒有骨折，那就是扭傷，扭傷后一般就會出現(xiàn)腫脹，尤其是下肢，水往低處流，腫脹消退較慢，需要抬高下肢，適當(dāng)加強踝關(guān)節(jié)鍛煉
      
      以上是對“醫(yī)生，5天前扭傷了腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，腳踝扭傷后骨頭是沒事考慮是有踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷
      指導(dǎo)意見：
      這個情況應(yīng)該少走，尤其是年齡大了應(yīng)該多注意休息，把腳墊高，配合藥物治療
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所描述的癥狀分析，患者的情況考慮是
      肌肉軟組織的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者可以每天用熱水熱敷患處，外用云南白藥氣霧劑局部應(yīng)用，同時口服活血化瘀藥物對癥治療，平常注意休息。
      

      足踝扭傷即使沒有傷骨，韌帶損傷比較嚴(yán)重，傷后3日內(nèi)冷敷減少腫脹，3天后可以熱敷有利于消腫，腫脹厲害可以用硫酸鎂配水溶液外敷消腫。