存在這種問(wèn)題的話，首先還是需要考慮，跟自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的改變有直接關(guān)系。主要的原因還是缺乏運(yùn)動(dòng)久坐，還有飲食方面吃的可能偏多或者油膩過(guò)重之類的。。
      

      你好，這種情況最可能是脾胃虧虛，濕氣重導(dǎo)致的，平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，特別是飯后加強(qiáng)鍛煉，不要吃生冷，甜食，注意保暖，必要時(shí)吃點(diǎn)參苓白術(shù)散。
      

      你說(shuō)的也就是平時(shí)所說(shuō)的喝涼水都長(zhǎng)膘的人。是虛胖不是絲壯，可以用補(bǔ)中益氣丸補(bǔ)中氣，使多余的水分脂肪變成能量。再加上健胃消食片，配合使用
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生想問(wèn)一下你，最近沒(méi)有吃什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述氣虛不會(huì)胖，感覺胖和真的胖是不一樣的。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律，飲食適量；均衡營(yíng)養(yǎng)，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結(jié)合，戒除不良生活習(xí)慣。希望我的建議對(duì)你有所幫助。