指導意見：
      您好，19歲的話屬于青春期的，青春期的痘痘主要是因為體內的激素水平提高引起的，和生活方式也有一定的關系，所以先從改善生活方式開始，比如不要熬夜，飲食清淡，不要辛辣油膩等，保持臉部清潔等。
      

      病情分析：
      你好，你這是痤瘡。與年齡，內分泌，飲食習慣，生活習慣等均有關系。
      指導意見：
      忌辛辣刺激性食物，忌油膩油炸食物，忌高糖飲料。注意面部清潔，不要擠捏。外用夫西地酸軟膏，晚上用阿達帕林凝膠。
      

      病情分析：
      您好，很高興為你解答，根據您的描述是由于激素分泌過多導致的，不要太擔心哦。
      指導意見：
      建議您保持愉悅的心情，適量鍛煉身體，可以用些純植物的護膚品，多吃些蔬菜和水果，不要吃太油膩的食物，不要吃太辣的，祝您早日康復。
      
      以上是對“臉上頻繁起痘痘怎么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！