首先考慮這種情況是否存在痔瘡，平時多吃蔬菜水果，避免久坐，作息規律，飲食規律，多飲水，促進體內代謝，養成一個良好的生活習慣，避免暴飲暴食，少食油膩高蛋白質的食物，油炸食品少吃
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述你的情況就是要在廁所里蹲一會兒才能解出大便。
      指導意見：
      這種情況的話，應該還是胃腸道的原因，建議你多吃蔬菜水果，多喝水，別吃辛辣刺激性食物，這樣的話就大便通暢了。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況是由于大便不暢引起的，有便意，拉不出。
      指導意見：
      建議你平時多吃水果蔬菜，香蕉，粗纖維的食物，如韭菜，粗糧，多活動，大便自然會好。
      
      以上是對“請問一下醫生我每天早上感覺屁股里面沒有大便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好很高興為你解答問題，病情分析：通過你的描述考慮你的大便量少，不定時因飲食量少和食物中含粗纖維少有關。建議平時多喝水多運動，多吃新鮮蔬菜水果，保證充足睡眠時間。