病情分析:
你好,你這種減肥早餐可以吃,但要注意,早上不能吃熱量太高的食物!
指導意見:
建議你要科學的減肥,平時飲食控制了,要多運動,飲食的能量要與運動量相平衡,這樣才能不發胖,而起到減肥的效果!
這個是可以的,減肥期間不是說不吃飯,一定要注意飲食的,營養全面均衡,葷素搭配好,但是要少吃多餐,要細嚼慢咽,肥肉動物的內臟要少吃一些,晚飯要少吃一些,也要堅持鍛煉身體。
你好,根據你身體的減肥期間日常生活的三餐安排,首先在日常生活中保證身體均衡營養的同時,可以通過控制飲食的攝入量,同時配合增加體育鍛煉以及身體調整脾胃功能的方法進行調理
以上是對“請問下減肥期間早餐吃蒸米粉再喝一包麥片可以嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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