性愛不是單純性交，可以采取情趣用品性愛玩具刺激敏感區域使之先高潮，放幾部島國小電影升華情感，注意做好前戲，加深夫妻間溝通交流。學會性愛技巧才能獲得雙方滿意的性生活。
      

      你好，如果平時不愛提做體育運動，身體抵抗力比較差可能會陰道松弛，建議平時多增加營養，多喝雞湯排骨湯，多吃蔬菜水果，多喝溫開水，多做體育運動，下面會緊致很多。
      

      病情分析：
      你好，一般正常的性生活也不是每次同房，都會有高潮出現的。
      指導意見：
      沒有多次生產，或者陰道手術，一般不會有很明顯的陰道松弛，可以同房前做好前戲，平時多運動
      
      以上是對“怎樣知道自己陰道松弛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您所描述的這種情況來說，與心理因素應該有一定的關系的，你這種情況，
      指導意見：
      建議您這種情況去正規醫院的中醫科或者心理可詳細咨詢，根據醫生的具體建議看看該怎么辦？您這種情況所描述的陰道松弛的現象，去正規醫院的婦科門診，經過醫生詳細檢查和看到摸到才能夠得到很好的治療，一定要注意保持良好的心情，祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，這位朋友出現這種情況，考慮是婦科炎癥的可能性比較大，現在可以做一下檢查，然后再對癥處理。
      指導意見：
      那你到正規的醫院婦科做一個彩超的檢查，再做一個白帶常規的檢查，明確診斷后，按醫囑及時的對癥治療，平時注意性生活的衛生。
      

      你好很高興為你解答問題根據你的描述情況，陰道松弛可以婦科醫生陰道檢查。建議平時多練習縮肛運動，鍛煉身體增強體質，多溝通。祝生活愉快！
      

      病情分析：您好，可以試試把一只手指伸到陰道內，然后做收縮肛門的動作，如果手指有擠壓感覺。就是正常的。如果實在擔心的話，建議您到專業醫院做個檢查。
      指導意見：平時可以做運動，例如凱格爾運動、提肛運動、中斷排尿訓練等方式進行鍛煉，有助于緩解陰道松弛的癥狀。
      
      以上是對“怎樣知道自己陰道松弛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！