你好，坐月子要突破傳統的束縛，飲食和活動一般不受限制，除了花椒大料不能食用，不吃生冷辛辣過于油膩食物外，正常飲食最好，營養均衡有利于乳汁分泌。

      你好，很高興為你解答，生完寶寶以后產婦的身體比較虛弱，比較容易受各種細菌及病毒的感染。所以相對的在生活起居上要多用心，不要吹冷風，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃涼的。要穿的溫暖舒適。要注意衛生。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況看，女性產后坐月子的習俗，嗯這個是有一定道理的。
      指導意見：
      月子期間要注意休息，不能著涼，比如不要吹冷風洗涼水，要穿長衣袖的衣服，不能赤腳，以免影響身體康復。
      
      以上是對“產后坐月子有那么講究嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！產后月子期間注意保暖。多喝溫開水。增加營養，多喝魚湯，排骨湯，可以增加奶。多吃蔬菜水果利于排便。多臥床休息，以免發生腰疼。
      指導意見：
      注意休息，保暖，增加營養。避免長時間蹲坐，不吃生冷辛辣刺激的食物。禁止性生活。保持外陰清潔干燥。
      

      病情分析：
      產后注意事項：保持心情舒暢；適當運動；不要碰冷水；飲食上，要注意清淡營養。女人坐月子時，不要一味的大補特步，而要注意飲食清淡營養一些，反倒利于身體的康復。多喝一些有營養的湯類，多吃一些新鮮的蔬菜水果，不僅有利于身體恢復，還有利于下奶。
      指導意見：
      建議產后近性生活42天！42后去醫院做個b超檢查；注意外陰清潔衛生！同房要注意避孕！