你好，根據身體手腕部出現疼痛的備份情況，考慮是局部肌腱損傷或者是滑膜炎癥等因素引起的表現情況，可以通過針灸，按摩，理療以及跌打損傷的藥物進行治療。

      你好，根據你詳細的問題描述來看，像你這個現象可以多喝一些牛奶補充鈣質，因為人到了中年鈣質流失也會引起疼痛的發生，如果有條件的話，可以去正規的三甲大醫院做體檢，確診病情，對癥下藥，有比較好的治療效果。

      病情分析：
      您好，根據您所描述的大概的情況，手腕疼痛主要考慮應該是腱鞘炎。
      指導意見：
      第一點建議你去正規醫院骨科門診面診，必要時x光拍片，第二點近期盡量避免手腕部的過分活動，注意保暖。
      以上是對“我手碗痛筋，沒有傷到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況和說的來看，你現在是出現手腕疼痛
      指導意見：
      如果不是外傷和碰傷引起疼痛，可能是神經性疼痛，建議最好去醫院好好檢查一下檢查清楚，然后再對癥用藥，多注意休息，千萬別過度勞累。

      病情分析：
      你好根據你說的情況，如果不是外傷引起的手腕疼痛，考慮是著涼或關節炎癥
      指導意見：
      建議：不能單獨服用止痛藥，最好去醫院檢查拍片一下，確診病因后對癥治療，注意休息適量活動