從你的描述來看，有可能是因為腰椎間盤突出壓迫導致的神經受到損傷，或是由于局部的血液循環不通暢引起的，目前建議，你最好選擇正規醫院的矯外科檢查一下，確診以后合理的治療，平時避免久坐，久站，避免過度的彎腰，負重，可以做局部的熱敷，按摩，平時做的時候可以把雙腿抬高。
      

      你好，根據你的描述，目前存在小腿經常抽筋的情況，建議平時注意休息，避免勞累受涼，適當活動，可以口服補鈣藥物，如碳酸鈣d3等。
      

      病情分析：
      您好，從您描述的癥狀看，您的這種情況多考慮腰椎間盤突出癥可能性大，不排除低鈣血癥的可能。
      指導意見：
      建議您去醫院就診，做腰部CT或核磁共振檢查，明確診斷后進行對癥治療，注意休息，避免勞累及久蹲、久站或久坐，避免長時間單一姿勢，平臥硬板床。
      
      以上是對“大夫我小腿抽的但是睡覺和座不抽就是不能多站多走座下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！