沒有捷徑的，希望你正確面對，積極的采取治療：休息靜養為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸，口服活血止痛藥物，密切觀察病情變化，消化不佳時，采取牽引或手術治療
      

      你好，很高興為你服務。根據你所描述的和你們的問題腰椎間盤突出的治療方法，一般都是以中醫方法為主，給予口服消腫活血化淤止痛的藥，同時配合理療，熱敷針灸等。
      

      你好。腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，大多與腰部外傷和慢性勞損有關。針對你的情況，建議盡早到正規醫院檢查，可以采取中醫烤電，按摩，牽引，封閉等方法進行治療，如果癥狀較重，保守治療無效，就應該采取手術的方法治療。患者要注意休息，清淡飲食，多喝水。
      
      以上是對“腰椎盤脫出怎樣治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，治療腰椎間盤突出要絕對臥床休息初次發作時，應嚴格臥床休息，強調大、小便均不應下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護下起床活動，3個月內不做彎腰持物動作。此方法簡單有效，但較難堅持。緩解后，應加強腰背肌鍛煉，以減少復發的幾率。另外需要外敷禾銳堂腰椎復位貼，大概幾個療程，就會有所改善！