你好，你睡覺總是愛做夢。而且醒來的時候還能記得做夢的內容。經常睡覺做夢就會影響到第二天人的精神。可以試一試朱砂安神丸來調理一下。飲食當中多吃大棗，阿膠枸杞子一類的食物。

      做夢是很正常的現象，這個沒有問題，睡覺的時候在深淺睡眠交替過程中就會出現夢境，沒有影響休息與生活就沒事，不需調整。自己放松就可以。