你好，根據你的描述，建議去醫院做一個膝關節磁共振的檢查，可進行熱敷，也可以帖膏藥，配合中醫輔助治療。如理療，按摩，針灸，艾灸等。飲食上多吃含鈣高的食物，如芝麻醬，酸奶，蝦皮等，忌煙酒及辛辣刺激性食物。少做上樓梯，爬山等運邊。
      

      病情分析：
      您好，您出現小腿不適的情況，這考慮有可能是軟組織損傷造成的。
      指導意見：
      建議您最好是及時的到正規的醫院去就診，檢查一下，明確原因，合理的治療。
      

      病情分析：
      多久了？還有其他癥狀沒有？出現這樣的情況有沒有誘因？是否有受涼或者外傷的情況？
      指導意見：
      多久了？還有其他癥狀沒有？出現這樣的情況有沒有誘因？是否有受涼或者外傷的情況？
      
      以上是對“膝蓋關節疼，上樓差點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！