病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，建議你去正規醫院化驗一個尿常規的檢查。
      指導意見：
      第一點首先要放松心情，不要過于緊張，第二點通過正規醫院化驗尿常規的檢查，如果尿常規的檢查有異常說明可能有泌尿道感染，如果尿常規檢查正常，可以鍛煉盆底功能的訓練。
      

      根據你所描述的情況，多見于產后女性，這是由于懷孕對盆底肌肉的牽拉導致，導致肌肉收縮功能減退，平時可以注意行縮肛運動訓練盆地肌肉。如果是未生育，多考慮與腎虛有關。

      你好，根據你的描述，你可能是尿道炎引起的尿頻尿急的表現，需要去醫院尿常規明確并消炎處理，建議，一輸液或口服頭孢他啶，左氧氟沙星治療，二會陰部保持清潔干燥，內褲燙洗曬太陽。三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力。
      以上是對“有時候憋不住尿，有些尿頻尿急”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！