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有問必答網心理健康科 → 我是一名高三生,快高考了卻無心學習

我是一名高三生,快高考了卻無心學習

女 | 18歲 2018-10-19 17:55:17 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一名高三生,快高考了卻無心學習,心里總是很煩悶,每天都在強顏歡笑,感覺自己快要崩潰了不知道怎么辦

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-10-19 17:59:42 我要投訴

      你好!根據你描述的情況考慮心理壓力過大導致的,需要及時調整心態,以平常心對待學習成績,合理安排作息時間,多與家人朋友溝通,消除不良情緒。

2018-10-19 20:45 ask878068239s 追問

:醫生您好,可我沒法不對自己要求高,從小到大,我一直是我媽的驕傲和所有希望,在高三最緊要的關頭我卻成績下滑的厲害,從小到大所有的老師都對我期望很高,甚至我畢了業,去了別的班,他們都一直關注著我,拜托別的老師照顧我,有一個老師年級很大了,一直等我去看他,可我一直沒臉見他,我一想到這些,我心里就很難過不知道該怎辦

2018-10-20 07:31醫生回答:

好好調整心態很重要,成績下滑也與你思想負擔過重有關,你是個很懂事的孩子,成績雖然重要,但我相信所有的老師和親人更關心你的健康。

2018-10-20 23:35 ask878068239s 追問

我感覺我做人很失敗,無論是人際關系還是什么都做不好,所有人都看不起我,你能不能開解開解我,我心里很痛苦,

2018-10-21 07:37醫生回答:

孩子,是你太要強,性格也過于敏感了,沒有人會看不起你的,多與家人朋友溝通,即使在情緒不好的時候存在言行過激家人也是會理解的,關鍵是要自己敞開心扉。

2018-10-21 14:12 ask878068239s 追問

可我敞開心扉和我的母親聊,她永遠都不會安慰我,他只一味批評我,什么都是我的錯,那怕我崩潰到了哭,他也只會說是你自己的原因,從小都是這樣他對我的好從來都是錦上添花,但是我要的是雪中送炭,每每和他談,她只會說一些空話說一些大話不給我切實可行的方法,小學時我讓全班同學孤立,初中也和同學處的不好,最近又和我的好朋友鬧掰了,小時候我們家窮,誰都看不起我誰都可以罵我,我剛18歲,收到的不是人生中最好的祝福,而是我大舅在飯店里的毆打謾罵,18歲,那么多人面前,我都不知道我該怎么辦,

2018-10-21 14:36醫生回答:

你有必要知道你的長輩對你要求高,都是希望你以后生活能夠好。不要去埋怨,要把它當做動力,而不是包袱。努力取得好的成績,考上名牌大學。

劉衛兵
劉衛兵 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥、失眠、自閉癥、精神分裂癥、產后抑郁。內科、 幫助網友:4613稱贊:1
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2018-10-19 17:56:24

      你好,很高興為你服務,根據你的情況,建議你首先要調理一下心態,放松心情,別給自己壓力,別去想那么多,也可以看一下心理醫生,心理疏導一下。祝你早日恢復正常。

2018-10-19 20:43 ask878068239s 追問

:醫生您好,可我沒法不對自己要求高,從小到大,我一直是我媽的驕傲和所有希望,在高三最緊要的關頭我卻成績下滑的厲害,從小到大所有的老師都對我期望很高,甚至我畢了業,去了別的班,他們都一直關注著我,拜托別的老師照顧我,有一個老師年級很大了,一直等我去看他,可我一直沒臉見他,我一想到這些,我心里就很難過不知道該怎辦

2018-10-19 21:04醫生回答:

你好,感謝你的信任與支持,其實做父母的都是這樣的,都是望子成龍。你也不用過分擔心和顧慮。盡力就好。

高思遠
高思遠 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:8098
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2018-10-19 17:59:41 我要投訴

      您所說的這種情況是由于高考前心理壓力過大導致的。高考是人生的一個重要的轉折點,應該放松精神,自我減壓,避免壓力過大。要帶著平和的心態學習和參加高考,才能正常發揮,取得好成績。
      
      以上是對“我是一名高三生,快高考了卻無心學習”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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