要保持良好的生活規律，不要熬夜，少吃刺激性食物，盡量避免手淫的習慣。多參加戶外運動健身，多做深蹲及提肛運動，經常吃一些壯陽的食物，韭菜大蔥生蠔，貝類，羊肉堅果等一般就可以改善。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，考慮是手淫過多引起的陰莖萎縮。包皮是否過長呢？
      指導意見：
      建議及辛辣刺激飲食忌酒，多喝水，多拉尿。戒除手淫，切除過長的包皮。可口服復方玄駒膠囊調理。
      

      首先，你才18歲，你所說的射精應該是指的手淫行為吧？這種情況并不能作為性功能的評價。所以建議你接觸不良嗜好習慣。因為長期如此，是有可能導致性功能障礙。你說的陰莖短小是沒有確鑿的依據的，所以你也不用那么擔心。
      
      以上是對“射精越來越快陰莖變短小了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！