最近別人無意說的一些話

女 | 22歲懸賞2個健康幣 2018-10-17 21:57:12 3人回復來自

健康咨詢描述：最近別人無意說的一些話，我總能覺得有別的含義，自動對號入座（大概方向就是怕別人說我是第三者，因為開學不久舍友感情因第三者介入破裂，整個宿舍都很驚憤），心情很低落，常常睡不著，不想跟任何人說話，怕遇見熟人，額頭最近冒痘，走路上不敢看人，不敢把我頭發撩起來，請了兩天假，不想上學，想回家，想躲著，我是怎么了？

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丁巖軍聊城市茌平區人民醫院二級心理咨詢師擅長: 夫妻關系、戀人關系、兩性溝通，感情淡漠，婆媳關系、幫助網友：1485

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2018-10-17 22:04:16 我要投訴

你好，別人遇到了事情，你擔心別人懷疑到你這里，你自己對號入座，以前的你也經常這樣想嗎，思考問題方式有點不一樣！不要懷疑自己，把沒有證據和事實根據的事都拋棄

曾本君二級心理咨詢師擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少幫助網友：18971稱贊：21

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2018-10-17 21:59:54 我要投訴

      指導意見：
      您好！根據您描述的這些情況，考慮您很容易受他人影響，假設相似性，并且缺乏安全感和自信心，抑郁癥的可能，建議您自己測試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀，若有，建議您到專業的精神衛生機構或心理醫院就診。如果有些理念，您越是抗拒，越是去糾結，越難放下，所以，放寬心態，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態，多與人溝通交流，獲得情感支持。

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