你好！根據上面的描述，晚上睡覺腳抽筋，要注意血鈣是否正常？適當保暖，避免受涼，多曬太陽，適當鍛煉。尿微量白蛋白，微量白蛋白與肌酐比值都大于正常，結合之前有潛血，考慮腎炎，用藥的同時注意休息，避免過度勞累，預防感冒。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，晚上睡覺腳抽筋，尿檢有微量白蛋白，建議到醫院就診。
      指導意見：
      腳抽筋是由于缺鈣引起。微量白蛋白高應排除其他原因，如劇烈運動，藥物，飲食等再考慮由腎臟引起。建議復查后再做判斷。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，主要需要檢查排除腎炎等情況。
      指導意見：
      建議及時去醫院腎內科就行，進一步完善相關檢查，明確診斷好對癥處理用藥。
      
      以上是對“最近十幾天時間，晚上睡覺時腳總是抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！