您好，一個月沒有來月經，首先要排除懷孕的可能性，如果不是懷孕，應該考慮是月經不調，引起月經不調的原因有很多內分泌方面，藥物，婦科炎癥等，引起的原因不同治療的方法不一樣，建議去醫院就診，明確診斷一下原因，對癥及時的治療調理。
      

      您好，一般情況下，心情不好，或者有突發事件，熬夜都會引起月經推遲的。如果有性生活的話，懷孕了，就不會來月經的。根據您說的情況，最好排除，懷孕，然后喝藥調理內分泌是比較好的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答正常情況下偶爾有一個月不來月經屬于正常的。
      指導意見：
      您這種情況建議可以先觀察。首先需要排除懷孕不懷孕的情況下觀察就可以，如果連續兩個月不來月經，就需要到醫院化驗性激素檢查。
      
      以上是對“我一個月沒來大姨媽了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！