來例假今天第十天了，一直沒完
健康咨詢描述： 來例假今天第十天了，一直沒完，上一周月經期間在學校每晚跑了三公里，因為體育課任務，我沒管來例假，就跑了。跑的腰疼，這周沒跑，可是例假一直沒完。九月底這次例假來的時候有推遲，去做B超，什么問題都沒有。我很害怕，這是怎么回事呢。
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你好，根據你所描述的情況，考慮為青春期功血。環境、精神過于緊張所導致內分泌的紊亂有直接的關系。建議經期注意休息、衛生、保暖，避免著涼及吃辛辣冷刺激性食物。
這個嚴重嗎，我很害怕，內分泌失調好治嗎，其實我高三那會也有一次來例假時間長，去了醫院，什么問題沒有，就說緊張，壓力大。唉，這個怎么能調理好啊，阿姨
你好，只要按阿姨所說的，養成良好的生活規律，經期注意衛生、保暖、不要著涼，避免吃辛辣刺激性食物及劇烈運動。內分泌就會慢慢地調節為正常的。不需要過多的緊張。
病情分析：
你好，你敘述的這種情況一般是體育鍛煉運動影響了正常月經，需要注意休息。
指導意見：
你好，根據你的敘述，建議你注意休息，避免受涼及勞累，必要時服用止血藥物治療會逐漸好轉的。
之前看過中醫，說是亞健康，內分泌有點失調，這個怎么調理啊，我近來月經不準時，大二確實很忙，阿姨這個怎么好轉啊
你好，如果確定是內分泌失調引起的，需要按照周期療法服用藥物調理月經，需要三至六個月的時間。
病情分析：
你好，月經期間應該盡量避免劇烈的運動，因為劇烈的運動很可能會導致月經失調，痛經的發生。
指導意見：
建議你這種情況以后一定要多加注意，平時應該多注意私處的衛生，特別是月經期間要注意腹部保溫。
以上是對“來例假今天第十天了，一直沒完”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
沒有大問題吧，我很緊張。馬上要來的時候一緊張就推遲，大二確實很忙，熬夜，之前看過中醫說是我內分泌失調，這個怎么調理啊，阿姨
平時飲食要清淡，少吃辛辣刺激食物，避免熬夜，作息要規律。
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