你好，結合你的情況分析，盡量不要縮短月經期天數，為了身體最好不要打破月經規律，臨床上不主張，因為用激素打破月經周期自然規律，易引起月經不調。如果非常愿意縮短月經期，在大夫指導下應用藥物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你描述的情況，可以用藥推遲月經。
      指導意見：
      建議在月經來潮前一周開始服用藥物，使月經推遲。但用藥容易使月經紊亂。建議三思而行。
      

      病情分析：
      你好親，如果你現在即將來月經，或者是已經來月經了，一般是很難再改變正常經期的。
      指導意見：
      其實月經剛干凈也不建議你去泡溫泉的，因為泡溫泉容易活血化瘀引起經期延長。
      
      以上是對“如何縮短例假天數？這兩個月都提前7天來例假”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！