根據你提供的情況，目前你沒有什么癥狀，那不建議你吃三七粉。可以適當的吃點黑枸杞和藏紅花，具有補腎活血的效果。三七粉和石斛通常是調理血脂的藥物，所以沒有異常可以不用服用。
      

      你好，很高興回答你的問題，希望我的解答能帶給你一些幫助，如果平時沒有什么不舒服的癥狀，僅僅用黑枸杞就可以了，畢竟是藥三分毒，不建議服用過多的藥物。

      你好，藏紅花活血化瘀、涼血解毒、解郁安神。黑枸杞養肝明目、補腎益精。石斛疏清虛熱、補益脾胃。三七粉止血、活血化瘀。可以量少服用。
      
      以上是對“平時沒有什么不明顯的舒服癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！