本人女36，睡眠不好
女 | 36歲 2018-10-16 07:26:25
2人回復
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健康咨詢描述： 本人女36，睡眠不好，總愛做些奇怪的夢，半夜愛醒，醒后很難入睡，有時還頭暈，是怎么回事，吃點什么藥呢？
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醫生回復區
2018-10-16 07:30:08 我要投訴
日有所思夜有所夢，可能你平時過于的焦慮和緊張，就會出現晚上多夢的表現，要注意放松自己的情緒，多做做運動，多想一些開心的事，這樣才能讓自己放松下來，減少夢境的出現。
2018-10-16 07:33:25 我要投訴
你好做過相關的身體檢查么。從你的描述來看，多夢基本上是情緒因素，半夜愛醒你考慮一下膽的情況如何。多夢是不是你的牽掛太多呀。睡不好覺會頭暈的，也有可能血液循環不好。
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