正常性生活時間是5~30分鐘，同房能夠達(dá)到三分鐘射精不屬于早泄，掌握好抽插的頻率，放慢速度，可以控制射精的，平時多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多參加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，延長射精時間可以同房時戴避孕套。
      

      病情分析：
      病情分析，根據(jù)你提供的病史，射精比較快，考慮是腎虛引起
      指導(dǎo)意見：
      治療建議，建議戒掉手淫，注意局部衛(wèi)生，平時加強(qiáng)鍛煉身體，戒煙酒和辛辣食物等
      

      首先并不清楚你說的這種控制是什么時候？如果是手淫控制的話，并沒有特別有效的方法，建議你戒除這種不良習(xí)慣。如果是有正常的同房，同房的早期，由于龜頭的敏感性比較高，有可能會出現(xiàn)過早射精，但是并沒有很大的問題。
      
      以上是對“怎么控制射精，每次知道要射了就是忍不住，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！