您好，月經延遲沒有性生活，應該考慮是月經不調，與是否經常熬夜，飲食不規律，勞累著涼等有關系，可以服用中成藥物調理一下，如：益母草顆粒或烏雞白鳳丸等
      

      根據您的描述考慮您的這種情況可能是由于內分泌失調而引起的月經不調，建議您平時注意保暖，多食羊肉狗肉海參牡蠣枸杞等溫性食物，多喝開水，避免熬夜，要保持心情舒暢
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，月經會因為身體狀況，激素水平分泌異常，勞累，著涼等原因影響而推遲的
      指導意見：
      建議好好休息，別太勞累，別著涼，放松心情，最好進行下檢查，明確具體原因積極治療調理
      
      以上是對“月經推遲十天，上個月月經正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述情況，如果排除懷孕月經推遲一星期以上就是月經不調。
      指導意見：
      建議你去醫院做個彩超檢查一下子宮及附件，如果未見異常的話，可以吃點烏雞白鳳丸調理一下月經，必要時催經。