你好腰椎間盤突出癥常見三種，即腰椎間盤突出，腰椎間盤膨出，腰椎間盤脫出，以下腰痛，下肢放射痛為主要表現，伴下肢麻木，部分患者下肢活動障礙，主要以勞累和慢性勞損有關，建議臥床休息，臥硬板床，對癥理療，必要時手術治療。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是由于腰椎間盤突出引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      建議可以服用止痛藥物，局部貼止痛膏，配合理療熱敷緩解癥狀，注意休息和保暖，不要勞累，避免劇烈運動，定期復查，預防并發癥和關節畸形。
      

      你好，根據你的描述，因為腰椎間盤突出，骨質增生等一系列疾病是說明退行性改變，而腰椎間盤突出是需要保養及治療的，建議你在平時的話避免長時間站立，彎腰，可以多按摩熱敷，還有就是疼痛期間一定需要休息，可以中醫理療等措施緩解疼痛。祝你健康！
      
      以上是對“有腰椎體骨質增生和椎間突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！