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有問必答網 → 心理健康科 → 精神分裂 → 晚上睡覺老是動來動去

晚上睡覺老是動來動去

男 | 39歲 2018-10-14 08:07:53 1人回復來自

健康咨詢描述：晚上睡覺老是動來動去。白天又沒精神。這樣是不是什么病。請問有什么是最好的治療方法

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2018-10-14 08:13:34 我要投訴

不知道你平時的生活狀態怎么樣啊，是不是有規律的生活，比如說規律睡眠，規律飲食。規律運動。人是一個生物性的高級動物，如果不規律身體就會出問題。所以說盡力把一切規律起來，然后再觀察一段時間看一看。

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