您好，乳房的腫塊如果不疼不癢慢慢的變小考慮沒有什么問題，大部分是女性發育的一種表現，來月經或者是生完寶寶都會減輕癥狀，定期去醫院進行檢查，了解身體情況，用手按摩促進乳房的血液循環。
      

      病情分析：
      這種情況考慮左側乳房硬塊常因為乳腺增生或乳腺纖維瘤有關，可以醫院乳腺外科就診檢查明確
      指導意見：
      建議飲食清淡規律，調節內分泌，可以當地正規綜合性醫院乳腺外科就診，可以乳腺彩超檢查看看，是否乳腺增生腫塊或乳腺纖維瘤引起，進一步治療
      

      根據你所需要的的癥狀，左側乳腺無痛性包塊，雖然可能逐漸變小但是仍然不要掉以輕心，建議你去看醫生的，在醫生的指導下進行治療，必要可以手術切除她的。
      
      以上是對“左邊乳房靠左邊有一硬塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！