您好！很高興為您解答問題，您注意用眼休息，可以買支左氧氟沙星滴眼液和貝復舒滴眼液或者玻璃酸鈉滴眼液，兩小時一次，交替使用，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      您好，您這種情況就是視力疲勞可以早點兒休息再一個看個半個小時就起來活動活動，做做眼保健操，不要一直盯著書看。在一個看看你這燈是不是不夠亮啊，或者是太暗呀，都有影響的把當調到一個合適的亮度。
      指導意見：
      日常呢也要適當的多曬曬太陽，然后對規律的運動運動，多吃一些含胡蘿卜素和維生素a多的食物，有助于眼睛的恢復。而且要定期檢查視力，看看視力有沒有近視或者散光的情況。餓了晚上再按時少看書，太強的光下也少看書。確實確實需要看書學習的情況下，盡量起來半個小時起來活動活動。