指導意見：
      黃褐斑的發病原因一般與內分泌失調、日曬，睡眠不足，情緒，等等有關系。雀斑與遺傳因素有很大關系。平常注意防曬，使用溫和的護膚品，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息?？梢匀ス⑷揍t院皮膚科
      

      您好，皮膚白斑有很多情況可以造成，建議您最好去當地正規醫院皮膚科就診，醫生會針對您的病情進行相應的檢查和治療的，個人不要擅自用藥，以免延誤病情。
      

      病情分析：
      根據您的情況描述，臉上長斑常見于內分泌紊亂導致，您的情況常見黃褐斑導致。
      指導意見：
      建議您口服排毒養顏膠囊和氨甲苯酸片治療，注意日常飲食清淡，多吃新鮮水果蔬菜，避免刺激辛辣食物，加強身體免疫力。
      
      以上是對“請問下我這個是什么斑啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的斑點應和肝郁氣滯。長期是消化不好飲食的刺激性，睡眠不好，月經不調的原因有關系
      指導意見：
      可以適當的飲食的均衡性，可以適當的用丹黃祛瘀膠囊，桂枝茯苓膠囊，也可用維生素c，維生素e等藥物外敷一下