你好！歡迎來健康咨詢，這個情況建議一定要注意避免油膩生冷辛辣刺激性食物！少食！三餐規律！可以用西瓜霜等含化藥物，嚴重可以霧化吸入治療！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，考慮你是因為有慢性咽炎導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你要注意適當鍛煉身體增強抵抗力，多喝水，飲食營養清淡為宜，不要吃辛辣刺激和上火食物，保持心情舒暢，不要熬夜。
      

      病情分析：
      29歲，咽喉慢性，充血炎癥，疼痛不適，濾泡增多，有白痰，考慮是濾泡性咽峽炎。
      指導意見：
      建議去咽喉科檢查血常規，喉鏡看看，配合牛黃上清膠囊，氨溴索口服液，頭孢呋辛酯膠囊治療。平時注意多喝水，預防受涼，不要吃生冷辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“咽喉炎慢性，充血嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！