你好，根據你所說的情況，首先，若男生長期沒有性生活的話那么對自己的生殖器官也是有受影響，那么建議最好是能夠打開自己的心扉，盡量的讓自己性格外向，不要太過于緊張。

      一般情況下，男性長期沒有性生活的話，不會及時宣泄一些情緒，有可能對心里有一定的影響。可以采用一些其他的興趣愛好來代替這種心理狀態。也可以適當的自慰緩解。平時一定多培養些興趣愛好，多找些其他感興趣的事情去做，不要太多的關注。性方面的事情
      
      以上是對“我由于性格內向沒女朋友”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！很高興為你解答，你是說你沒有女朋友，如果你沒有欲望，就不會影響什么，精滿自溢，你適當的發泄一下就可以了，不過要積極參加戶外活動，多和他人交流，為你提供尋找女朋友的機會和場面。