你好，需要上醫院測一個骨密度。你是骨質疏松引起的疼痛，要多吃含鈣質的食物，喝牛奶，多吃蝦皮子，多曬太陽，補充維生素d，以促進鈣的吸收。可做適宜的有氧運動，散步等。可口服鈣爾奇d，羅蓋全，福善美。條件允許可靜脈注射密固達，每年一次，連續注射三年。
      

      病情分析：
      您的情況是關于兩個大腿骨頭疼痛的問題，存在有股骨頭壞死或是髖關節炎的可能。
      指導意見：
      建議您可以去做個髖關節CT看看，明確后根據情況早點治療才可以，注意保暖，不要受涼勞累，適當補充鈣片。