你好，根據你的描述，你說的這種情況，如果有性生活，時間長了，加上年齡的關系，陰道越來越松弛，這是很正常的，如果想要變得好一點，可以到醫院去做縮陰手術。
      

      病情分析：
      其實從臨床上看作為沒有陰道生過孩子的女性，陰道松弛主要的來源于精神因素，自己太在意這個問題，總覺得是松弛，其實并沒有那么明顯
      指導意見：
      只要打消這種顧慮，不要太在意這個問題，真正愛你的男生，就是你生過孩子他也不會在乎這一點
      

      病情分析：你好，一般女性30歲以后或性史超過3年，陰道因使用年限長、經常拉伸而出現老化。導致出現陰道松弛寬大，刺激反應降低，陰道壁滲液減少，也會直接影響雙方的性質量。
      指導意見：建議平時可多進行會陰肌收縮鍛煉，可有效收縮陰道。緊縮陰道運動是一種練習恥骨尾骨肌收縮能力的方法，因為在性交過程中或性高潮時，陰道的收縮主要是靠恥骨尾骨肌這兩塊肌肉，長期鍛煉會收到意想不到的效果。
      
      以上是對“陰道怎么樣才能緊?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！