您好，很愿意為您解答問題，劇烈的運動有可能影響月經的，月經前推延后7天屬于正常的。情緒，環境，壓力，藥物，內分泌失調都可以影響月經的。
      

      病情分析：
      根據你的描述，正常情況下月經提前一周或者推遲一周都沒有問題。
      指導意見：
      平時要養成良好的生活習慣，多運動，多鍛煉，提高身體免疫力，保持外陰的清潔和衛生。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這種情況應該是沒有多大的影響。
      指導意見：
      你少吃辛辣刺激生冷的食物，多注意休息，不要劇烈運動，調節好心情，不要喝涼的水或飲料，祝你身體健康
      以上是對“我上個月月經大概來了十幾天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！