你好,根據你的情況,首先建議平時注意休息,保證睡眠,不要憋尿和久坐。戒煙戒酒,加強體育鍛煉,尤其是負重的力量訓練。多吃韭菜和牡蠣??梢钥诜头叫x膠囊。
通常來講,口服一些補腎益氣的藥物對癥治療,能夠有效的緩解癥狀。一般來說,選擇金匱腎氣丸,六味地黃丸治療四到八周。平時性生活時可以戴套,變換體位等延長性生活時間。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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