病情分析：
      按你描述考慮中耳炎的，最主要的原因就是發炎了，多數是洗澡啊，游泳啊。
      指導意見：
      治療原則也無非是消炎，平時也要盡量保證耳朵里面干燥這些的，最好開始就治療徹底這些。

      根據你描述的癥狀，很有可能是急性外耳道炎，急性外耳道炎又分為彌漫性和局限性，所謂局限性也就是俗稱的長癤子。多和掏耳損傷有關系。先口服抗生素控制炎癥看一看。
      

      中耳炎需要去醫院檢查耳道和鼓膜情況，排除耳道炎癥或者耵聹栓塞等。如果是上呼吸道感染帶來的中耳炎，需要用鼻腔噴劑，比如內舒拿噴鼻，然后鹽酸左氧氟沙星滴耳液，避免用力擤鼻和耳道內進水
      
      以上是對“左耳那天早上起來就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！