中醫認為這種癥狀發病主要是由血虛血燥、皮膚失養所致。建議平時注意保護新皮，清潔以后涂抹維生素E軟膏或者尿素軟膏，可配合服用綜合維生素。平時晚上可以用溫熱水泡腳，跑完之后及時涂抹護膚品。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述和上傳的圖片看像手足皸裂，建議多吃b族維生素含量高的食物，每晚睡前用熱水泡腳，外用尿素維e乳膏。
      指導意見：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要勞累，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物。