您好！如果感覺自己有了抑郁，應該注意及時向親人或朋友傾訴自己的不安與壓力，得到社會心理支持，可以有意識地參加一些自己感興趣的活動或做一些感興趣的事情。自我調整無效時，應及時到當地正規的精神衛生專科機構的心理科或精神科就診，如果確診患了抑郁癥，不必害怕。如果是焦慮狀態，可行心理治療（心理治療是必須的，因為焦慮癥往往有其心理原因）

      病情分析：
      你好，最近不知道什么原因，自己心情不太好，不太想上學。
      指導意見：
      根據您的敘述，這種情況很可能跟最近的精神情緒影響有關系，建議您放松心態，心情愉快，適當出去走一走散散心，改善心情，很快會好的。

      病情分析：
      你好，你說的這種情況，考慮是你的想法不對奧。你要積極向上奧。要陽光奧。
      指導意見：
      你可以去和同學們一起出去玩玩。放松一下心情。多做一些自己喜歡的事。不要想那不高興的事啊！
      以上是對“不知道干什么事，能讓自己開心上學也不愿意去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述，主要是由于心理因素導致的癥狀，最好到醫院心理咨詢室或專業的心理咨詢機構進行咨詢和心理治療。
      指導意見：
      建議，注意休息，保證充足睡眠，避免熬夜，勞累，多參加戶外活動，多和同學及家人交流，有什么想法可以和家人溝通，不要一個人呆著，放松心情，加強鍛煉。