你好，你敘述的病史較簡單，椎管狹窄到什么程度，椎體滑脫到什么程度均不清楚，右腿疼痛，是否有肌肉萎縮和馬尾神經(jīng)受壓癥狀。如果沒有這些癥狀可以保守治療，建議多休息，避免過勞過累，避免長期久坐，臥硬板床，腰部加墊你恢復(fù)腰椎生理彎曲，可以按摩理療，口服腰痛寧，雙氯芬酸鈉，可逐漸好轉(zhuǎn)。必要時到正規(guī)三甲醫(yī)院治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，目前考慮是腰椎椎間盤突出伴腰椎椎管狹窄，主要表現(xiàn)為腰部疼痛，活動受限嚴(yán)重會伴有下肢疼痛麻木以及間歇性跛行現(xiàn)象，一般是由于腰椎退變或者外傷勞損導(dǎo)致的。
      建議你不要久坐久站，不要長時間彎腰，搬重物等，佩戴腰圍保護(hù)腰椎，熱水袋熱敷腰部，口服腰痛寧膠囊活血化瘀，口服邁之靈片消腫，出現(xiàn)下肢麻木的可以口服彌可保營養(yǎng)神經(jīng)治療，一般保守治療一月左右就會明顯好轉(zhuǎn)了，如果治療半年不好轉(zhuǎn)的話就需要考慮手術(shù)治療了。
      

      臥床休息，佩戴腰圍，可以配合物理療法，如針灸，推拿，按摩，避免久坐，彎腰，負(fù)重活動，口服活動，營養(yǎng)骨質(zhì)藥物，飲食注意補(bǔ)充鈣劑。
      
      以上是對“站起時右腿疼，長久占立腿疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你所描述的情況來看，你的病癥應(yīng)該診斷為，錐體滑脫、椎間盤突出癥、椎管狹窄等。治療主要先采取非手術(shù)治療包括，對癥處理，針灸推拿按摩，牽引等綜合性治療。