健康咨詢描述： 您好，我是一名大學生，今年上大四了。我上高中時就容易想得多、考慮事情都考慮的很復雜。不過直到今年寒假前，我都只是容易想的多但并不會太影響生活。從今年寒假開始，我就會經常揪著一件事不放，一直在重復思考。因為學法律準備考研，導致我幾乎每天都在認為自己之前的行為是不是違法犯罪了。在網上的法律咨詢平臺上問了很多次，最后才發現我擔心的很多事情不僅不違法，而且在別人看來都不是什么事。但每天我都會這樣重復的思考各種事情，之前還只是會偶爾頭暈，并不是太影響我做其他事。但現在是，如果一旦開始想這些事，就幾乎什么事都做不成了，每天都是活在恐懼和焦慮中，整個人身體、情緒啥的也越變越差。有些問題我弄不懂，我就會去上網問律師，但是每個問題都得問好幾次才能放心（就是如果只有一兩個人給我解答過，即使答案一樣我也不放心），有時候我還會思考出一些當時可能就沒有發生的事，然后把這個當真，之后就有開始焦慮了。反正現在的癥狀越來越明顯，昨天我做了抑郁癥和焦慮癥的測試量表，結果是說我有中度抑郁和中度焦慮。醫生啊我這到底該怎么辦啊？