你好，根據你描述的情況，手淫可以導致睪丸炎，前列腺炎，陽痿早泄，甚至可以導致不育等一系列不良反應。建議你戒掉手淫。多參加戶外活動。
      

      病情分析：
      病情分析：根據你提供的病史，腰部不適和易出汗等都是與長期手淫有關
      指導意見：
      治療建議，建議戒掉手淫，平時加強鍛煉身體，戒煙酒和辛辣食物，禁久坐憋尿，注意性生活頻率，另外可以吃些六味地黃丸調理一下
      

      頻繁的手淫伴腰部不適感，考慮為前列腺炎、附睪炎、陰囊炎等。頻繁手淫，可造成炎癥的上行感染，導致生殖器官的炎癥。建議及時到正規醫院檢查，明確診斷后積極治療。陰莖勃起時8厘米：成年男性陰莖勃起時達到10厘米就可以滿足正常性生活。你現在發育期，適當的補充營養、加強體育鍛煉，陰莖是存在繼續發育的可能的。建議：及時到正規醫院檢查，并嚴格控制手淫次數及時間。
      
      以上是對“手淫后感覺腰部有些不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！