指導意見：
      指導意見：你的情況考慮是脾氣虛引起的，脾主困，所以老是覺得發困，沒精神，建議服用健脾的藥如參苓白術丸，金雙歧膠囊進行治療，注意多喝開水，多吃容易消化的食物，注意不吃生冷，油炸，辛辣食物
      

      您好，要調整有規律的睡眠習慣，早睡早起，養足精神，才能很好的工作和學習，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，忌辛辣等刺激性的食物和油炸食品。
      

      你連著說了三遍有想睡覺的感覺，但是其他的信息量還是很小，沒辦法給出你很好的幫助。有想睡覺的感覺就去睡覺，把睡覺補好了，這種感覺就不需要存在了。
      
      以上是對“有想睡覺的感覺？有想睡覺的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你如果晚上有想睡覺的感覺，可以利用睡眠時間進行睡覺。最好每天定時睡覺，保證一天睡七到八個小時就足夠了。如果白天還犯困的話，可以做些有氧運動提高精神。
      

      指導意見：
      你好，你有想睡覺的感覺，那么你馬上可以去睡覺的，如果睡不著就起床吧，因為現在畢竟是大白天的，早上起床運動一下，12點以后午休一下，晚上10點前再去睡覺也是不錯的選擇。