你好，根據您說的情況來看的話，應該是屬于皮膚過敏的表現，或者是缺乏維生素等原因導致的這種癥狀，建議平時要保持皮膚的衛生，不要吃辛辣刺激性的食物，口服消炎抗過敏的藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述和圖片看，考慮是過敏引起的癥狀，可以用皮炎平軟膏涂抹。
      指導意見：
      建議，注意休息和皮膚清潔，衛生，不要用手撓抓或摳挖，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜，水果，忌辛辣，刺激食物。
      

      病情分析：
      這個一般考慮毛囊炎，是毛囊及毛囊周圍組織的慢性炎癥反應，本病初起為毛囊口發生紅色炎性丘疹，可出現輕微瘙癢和疼痛。
      指導意見：
      出現這種情況，飲食忌辛辣刺激，忌飲酒吸煙。注意休息避免熬夜。多飲水，多吃水果蔬菜，可外用百多邦。
      
      以上是對“最近感覺身上起了好多紅疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！