建議你及時到正規(guī)醫(yī)院進行相關檢查，化驗血標本，做腰部核磁，看是否有椎間盤突出癥。根據檢查結果積極進行治療。日常生活中注意保暖不要著涼。不要勞累熬夜，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，左屁股疼，是走久有可能傷到肌肉，建議到醫(yī)院就診。
      指導意見：
      你可以自己多按摩局部，有條件就熱敷局部，平時保養(yǎng)很重要，可以通過局部針灸，敷藥，按摩等措施綜合治療，才能有效控制癥狀的發(fā)生，必要時做拍片檢查。
      

      病情分析：
      根據你所說的情況，考慮是坐骨神經疼的情況比較大，主要是腰椎壓迫神經。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院做個腰椎ct檢查，明確之后再對癥治療，一般康復理療配合藥物，平時注意不要負重干活。
      
      以上是對“走久了左屁股一鎮(zhèn)一鎮(zhèn)的疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，考慮可能是腰椎病變引起的神經疼痛。
      指導意見：
      建議最好到醫(yī)院進行腰椎拍片或CT檢查。平時注意避免久坐久站。注意腰椎的保護。疼痛時可以考慮口服腰痛寧治療。