你好，左側乳房疼痛考慮是乳腺炎癥感染引起的，建議你去醫院做乳腺b超檢查，建議你近期注意休息，不要熬夜，保證足夠的睡眠，同時注意飲食。
      

      病情分析：
      乳房陣痛和后背上起疙瘩沒有什么關系，乳房疼痛的話一般和內分泌紊亂，快要來月經，生氣，內衣過緊或者是乳腺增生有一定的關系。
      指導意見：
      如果疼痛能夠緩解的話也沒有什么太大的問題，但是如果是持續性疼痛的話建議最好去醫院做個乳腺的彩超確診一下，平時自己不要按壓，多注意休息。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，你是快來月經了嗎？來月經前乳房漲疼很正常。
      指導意見：
      根據你的描述，手臂和背部長小痘痘和內分泌有關，是由于激素分泌影響，建議平時少吃辛辣食物。
      
      以上是對“最近一天左側乳房開始疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！